Maginate

Un congé paternité pour se transformer

J’ai personnellement profité d’un congé paternité (la période avant et un peu après) pour réfléchir à mes désirs, mes ambitions. En fait, si je suis parfaitement honnête je n’ai pas réfléchi, cela s’est imposé à moi. Ce qui est incroyable avec le corps et le cerveau, c’est qu’ils sont déjà dans l’étape d’après mais pour […]

Comment exploiter pleinement le potentiel de votre cerveau ? Le mode focus et diffus.

Au cours d’une journée, sans même s’en rendre compte, nous basculons d’un mode d’attention à l’autre, de manière totalement inconsciente. Le mode focus ou mode “concentré” en bon français, est un état où l’on centralise toute notre attention sur un sujet. Cela implique une approche très rationnelle, analytique, qui sollicite le cortex préfrontal du cerveau, […]

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